Start einer neuen Abteilung „Training für Gesundheit“
Der TSV Aßling möchte gerne sein Breitensportangebot für Sportbegeistere Mitglieder erweitern. Im Vorfeld der Neugründung wurde bereits ein Abfrage gestartet, wer Interesse an dem neuen kostenpflichtigen Angebot hätte. Da sich genügend Interessierte gefunden haben sind wir mit der neuen Abteilung „Training für Gesundheit“ seit dem 19.01.2023 gestartet.
Folgende 2 Trainingsstunden werden angeboten:
Zumba
Zumba-Fitness ist ein Mix aus Fließenden Aerobic-Dance Schritten und lateinamerikanischen Moves, wie z. B. Reggeaton, Merengue, Salsa und Hip Hop: Ein Ausdauerworkout mit der Kombi aus rhythmischen Bewegungen und klassischer Fitness.
Funktionelles Faszientraining:
Mit einem funktionellen Faszientraining werden alle Verbindungen im Körper (zwischen Knochen, Organen, Muskeln und Sehnen) kräftiger und elastischer. Wohlgefühl und Gesundheit sind die positiven Folgen. Diese Stunde umfasst Balance-, Kraft-, Stabilitäts- und Mobilisationsübungen und ist besonders abwechslungsreich. Unsere professionell ausgebildete Trainerin macht es möglich, jede Übung auf die eigene Leistungsfähigkeit abzustimmen.
Trainingszeiten: immer donnerstags in der Schulturnhalle Aßling (außer in den Schulferien)
1. Stunde 18:00 – 19:00 Uhr Zumba
2. Stunde 19:00 – 20:00 Uhr Funktionelles Faszientraining
Nutzung von Doppelstunden sind möglich. Im Sommer sind auch Trainings auf dem oberen Sportplatz Büchsenberg oder der Schulsportanlage möglich. Wer 1 Stunde nutzt kommt somit auf ca. 32 Trainingsstunden im Jahr.
Da es sich bei dem Angebot „Training für Gesundheit“ um eine neue Abteilung handelt, ist die Anrechnung einer bestehenden Mitgliedschaft nicht möglich. Die 195,00 EUR fallen ggf. zusätzlich zu einer bestehenden Mitgliedschaft an (kein Verkauf einer 10er Karte). Mitglieder die unterjährig der Abteilung beitreten werden zeitanteilig abgerechnet.
Es besteht die Möglichkeit von einer Probestunde. Bei weiteren Rückfragen steht euch die Trainerin Tanja Strube unter 0177-6746861 telefonisch gern zur Verfügung.
Bitte beachten: Aufgrund der Sanierungsarbeiten in der Turnhalle stehen derzeit keine Umkleiden oder WC während den Trainings zu Verfügung.
Weiterhin steht unseren Mitgliedern wie gewohnt unsere Abteilungen „Fitness für Frauen“ und „Fitness für Männer“ zur Verfügung. Trainiert wird in der Aßlinger Schulturnhalle (außer in den Schulferien).
Bei „Fitness für Frauen“ wechseln sich unsere beiden Trainerinnen im wöchentlichen Rhythmus ab und sorgen für ein kurzweiliges Sportprogramm, in dem für jede etwas dabei ist: Ausdauer, Bauch-Beine-Po, Rückentraining. Mach etwas für dich und deine Gesundheit. Trainiert wird immer montags
1. Stunde 18:30 – 19:15 Uhr und 2. Stunde 19:15 – 20:00 Uhr
Unsere „Fitness für Männer“ treffen sich immer dienstags um 19:00 Uhr. Im 1-stündigen Trainingsprogramm (Aufwärmen, Gymnastik, Basketball oder Fußball) kommen die Herren ebenfalls ordentlich ins Schwitzen.
Wer Interesse an den Breitensportabteilungen hat, kann gerne einfach zu den Trainingszeiten vorbei Kommen und mit trainieren. Sollte man Gefallen am Sportangebot haben, so ist zwingend eine Mitgliedschaft beim TSV Aßling abzuschließen. Der Mitgliedsbeitrag für die Angebote Fitness für Frauen / Fitness für Männer beträgt je 40,00 EUR pro Jahr.
